Dire Merci

Dire Merci

La plus grande des Prières à Réciter est Merci

 

 

Si la seule prière que vous récitiez était « Merci », ce serait suffisant. « Meister Eickhart »

Quand notre esprit est tourné vers le Futur en imaginant des soucis, des tracas ou des peut-être, nous déclenchons instantanément un état d’anxiété.

Nous n’avons aucun pouvoir sur ce Futur et le seul instant qui devrait compter pour nous, ce doit d’être « Maintenant ».

Il a été observé que plus de 90 % de notre vie se passe bien. Pourquoi alors nous concentrer sur le 10 % qui ne va pas ?

Amusons-nous à faire le point…

Faites l’inventaire de vos points forts, de vos qualités et écrivez-les !

Nous avons tous, qui que nous soyons, des particularités qui nous distinguent.

Vous êtes peut-être un cordon bleu, un excellent menuisier, un maître en arts martiaux ou un papa remarquable par sa patience ?

Allez, laissez glisser vos doigts ou votre crayon et soyez bon joueur…

Je suis persuadé que vous vous surprendrez !

Quand vous aurez bien réfléchi et transposer votre réflexion en mots… présentez votre liste à votre partenaire, à vos enfants et pourquoi pas à votre meilleur ami et demandez-leur ce qu’ils en pensent.

Je ne serais pas surpris qu’ils vous disent, vous en avez oublié…

À partir de maintenant et pour le reste de votre vie, vous allez vous dire « je recherche en moi les richesses, les atouts, les forces qui sont miennes ».

Que cette recherche vous stimule sans cesse et appréciez les trésors qui brillent en vous.

On a peur de ce que l’on ne connaît pas et cette peur résulte simplement d’un manque d’informations.

Vous avez un projet ?

Ne vous renfermez pas sur vous-même par crainte, mais réagissez sans attendre, en vous informant sur les points que vous craignez.

Plus vous apprendrez sur vos craintes, plus vous vous sentirez en confiance.

Tout ce que l’esprit peut concevoir et croire, il peut le réaliser. « Napoléon Hill »

Michel Grégoire

Dire Merci

Faire du bénévolat

Faire du Bénévolat, ça fait du Bien.

 

 

Le Bénévolat

Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles on peut décider de faire du bénévolat. Elles peuvent être d’ordre personnel, professionnel, communautaire ou social. Comme l’humain, les motivations changent et évoluent avec le temps.

Pour la cause et l’engagement

  • Pour exprimer mon intérêt à l’égard d’une cause
  • Pour faire partie de ceux et celles qui travaillent à améliorer les choses
  • Pour aider les autres et participer au mieux-être de la collectivité
  • Pour faire une différence
  • Pour prendre part à un changement positif dans une communauté

Pour des raisons personnelles

  • Pour avoir du plaisir
  • Pour le renforcement de mon estime personnelle
  • Pour connaître de nouvelles personnes
  • Pour élargir mes horizons
  • Pour me réaliser et avoir le sentiment de ma propre valeur
  • À des fins de croissance, d’apprentissage et de satisfaction personnels
  • Pour faire profiter les autres de mes aptitudes et de mes talents
  • Par besoin d’appartenance, pour sentir que je fais partie d’un groupe et que je peux participer avec d’autres à la réalisation d’un projet, d’une mission commune
  • Pour me lancer un défi
  • Pour apprendre à mieux connaître mes goûts, mes besoins, mes intérêts, mes valeurs
  • Pour me sensibiliser à mes responsabilités civiques (conscience sociale)
  • Pour m’adapter aux changements
  • Pour améliorer mes habiletés sociales et mes aptitudes à la communication
  • Pour mieux connaître ma nouvelle société ou communauté ou mon cerveau collectif
  • Pour faire partie d’une équipe géniale
  • Pour développer de nouvelles compétences et capacités
  • Pour assumer de nouvelles responsabilités
  • Pour étendre mon réseau social
  • Pour mettre mes compétences à profit
  • Pour développer mon autonomie, ma pensée critique, ma capacité à résoudre des problèmes, mon esprit d’équipe

 

Dire Merci

Quelqu’un t’Aime…

Tu n’est pas Seul si quelqu’un t’Aime

 

 

Laissez chaque mot prendre image et donnez-vous un moment d’introspection.

  • Il y a au moins 5 personnes dans le monde qui t’aiment au point de souffrir pour toi.
  • Il y a au moins 10 personnes qui t’aiment sans que tu le saches.
  • Il y a au moins 15 personnes qui aimeraient être ton ami.
  • Il y a …
La seule raison pour laquelle une personne te déteste, c’est parce qu’elle veut être comme toi.

Un sourire de toi apporte, même à celui qui ne t’aime pas.

Toutes les nuits, quelqu’un pense à toi avant d’aller se coucher.

Tu représentes la joie de vivre pour quelqu’un.

Si ce n’était pas pour toi, quelqu’un ne pourrait pas vivre.

Tu es Spécial et Unique et quelqu’un dont tu ignores l’existence t’aime.

Même quand tu fais de grosses bêtises, quelque chose de bien provient de celle-ci.

Quand tu penses que le monde te tourne le dos, regarde bien car c’est toi qui tourne le dos au monde !

Si tu penses que tu n’as pas de chance, tu ne l’auras probablement pas. Mais si tu crois en toi, tôt ou tard, la vie te comblera.

  • Souviens-toi des compliments que tu reçois.
  • Oublie les remarques méchantes.
  • Dis aux gens ce que tu ressens à propos d’eux, tu te sentiras mieux.
  • Si tu as un ami précieux, prends le temps de lui dire ce qu’il représente pour toi.

On dit qu’il ne faut qu’une minute pour remarquer une personne spéciale, une heure pour l’apprécier, un jour pour l’aimer, mais toute une vie pour l’oublier.

 Arrête-toi un peu et prends le temps de vivre cet instant !

Ne quitte pas la personne que tu aimes pour une personne qui te plaît.

 

Perdre un Être Aimé

Perdre un Être Aimé

Je ne pouvais m’imaginer que tu partirais…

 

bloque deux vieux etres aimés

Par un matin d’hiver clair et froid, l’époux d’une dame meurt, dans leur chambre à coucher.  

La dame est soudainement frappée par la douleur de découvrir que parfois…  Il n’y a plus de « tantôt ».

Plus de sourire matinal, plus de je t’aime, plus de câlin.

Qu’il n’y aura plus de moments spéciaux à célébrer ensemble… plus d’appels téléphoniques… « juste pour jaser »….  plus de « attends une minute je reviens »… plus de « je m’ennuie »…

Parfois, tout ce qui nous tient à cœur a été utilisé, il n’y en a plus…

On ne pourra jamais plus revenir en arrière pour des «  bye » et des « je t’aime ».

Prenons conscience du moment présent. Réalisons que la vie est un cadeau qui un jour nous sera repris. Profitons de ceux que l’on aime pendant que nous les avons encore.

Perdre un être aimé, un être cher, laisse un grand vide.

Prenons soin de ceux que l’on aime comme l’on prend soin d’un objet rare et précieux. Accordons-leur les mêmes attentions et plus encore. Aimons-les, chérissons-les et prenons-en soin pas seulement quand ils sont malades.

Ceci vaut également pour notre mariage, pour les enfants avec de mauvais bulletins, pour nos parents et grands-parents qui vieillissent trop vite, pour nos animaux de compagnie et nos amis.

Aimer c’est donner. Aimer c’est écouter. Aimer c’est prendre soin. Aimer c’est se donner…

Aimer c’est aussi ne pas juger selon le regard des autres. Aimer c’est respecter ceux que l’on aime même quand le regard des autres changent.

Respectons notre regard sur les amours de notre vie, les amis spéciaux ou l’attachement d’une belle-sœur suite à un divorce.

Ces choses doivent continuer de nous rendre heureux.

La vie est importante et les gens que nous aimons aussi. Ils sont précieux. Aimons-les pour ce qu’ils sont, des gens que l’on apprécie.

La mort est sournoise et elle peut se pointer à tout moment.

Ne laissez pas vos amis, les êtres chers de votre vie s’isoler pour une peccadille. Laissez-leur savoir maintenant que vous les aimez.

Dite aujourd’hui « je t’aime, tu es important pour moi ».

Vivons pleinement chaque instant de notre vie car demain ne nous est pas promis !

Dire Merci

Surmonter sa Solitude, une question de survie.

Solitude Causes Solutions Alternatives

 

 

On ne peut éviter la solitude, mais on peut apprendre à l’apprivoiser !

Comment surmonter notre Sentiment de Solitude ?

Il y a des moments où l’on accueille bien la solitude. Ce sont des instants de réflexion, d’introspection et de relation sur nous-même. Il nous arrive aussi de se sentir seul au milieu d’une foule et d’en souffrir. Cette sensation de solitude est désagréable, pesante et étouffante. Pour combattre cet état, il faut en rechercher la cause pour trouver primo, des solutions et secondo, les mettre en pratique.

Comment trouver les causes de notre solitude ?

La solitude peut avoir plusieurs causes et elles ne sont pas nécessairement évidentes. Posez-vous ces questions et écrivez vos réponses :

  • Où avez-vous ressenti la solitude pour la première fois ?
  • Quand ressentez-vous le plus souvent cette solitude ?
  • Comment ressentez-vous cette solitude ?
  • Avec qui ressentez-vous le plus souvent cette solitude ?
  • Et selon vous, pourquoi ressentez-vous cette solitude ?

Prenez l’habitude de tenir un journal pour noter ce que vous ressentez tout au long de la journée en lien avec la solitude. C’est un moyen efficace de découvrir la source de votre gêne.

Pensez à méditer, à réfléchir.

Non seulement cela peut vous aider à regagner votre sérénité, mais vous guider vers l’origine de votre blessure émotionnelle. Comment surmonter le sentiment de solitude ? Apprenez à apprécier la solitude telle qu’elle est. Vivez-la, écoutez ce qu’elle vous raconte et partagez vos ressentis avec des gens de confiance. On n’est jamais seul. C’est la manière dont nous voyons les choses qui nous isole et non pas le fait d’être seul.

Tirez profit de la situation.

Lorsque vous êtes en proie à ce sentiment, tournez-vous vers des activités qui vous plaisent. Cela peut être votre passe-temps favori, la lecture ou tout simplement une promenade. En plus de vous divertir, ces activités vous procureront du plaisir.

Joindre un cercle social

C’est un bon moyen de nouer des relations avec les autres, de briser la solitude et de surmonter l’isolement. Intégrez-vous dans des activités sociales tel que le bénévolat, suivre un cours de danse, de peinture, de développement personnel ou encore s’inscrire dans un club de sport. La liste n’est pas exhaustive. Il est important que vous fassiez des activités par pur désir de les entreprendre et non seulement pour trouver des amis.

Osez faire le premier pas et sachez écouter les autres.

La sensation de solitude est un sentiment que nous rencontrons tous à un moment de notre vie.